あるがまま

あるがまま～とは？ヨガクラスで良く先生や流派スタイルによってですが、聞くキャッチフレーズ。

Just BE　－何も働きかけることもなく、がんばることもなく、ただただ自然体で存在する、居るだけでいいのですよね。

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ボストンでのハンバーガー、全くVEGANバーガーの正体は？　”シュルームバーガー”たるSHAKE SHAKバーガーはマッシュルーム、それもハンバーガーサイズのポートベロマッシュルームをカツにしたものでして、極めて美味：）Shake Shak @　Harvard Squareでして、初体験。

これでもか～としつこく又アップ：

チーズがとろ～と溶け、それがマッシュルームのジュースと上手くからみまい、カツの外側は快くカラッと揚げられ食感がカリカリなもんで、さっくりいきますが、いったん一口かみいれると歯ごたえある弾力性の噛みごたえ。えっ、チーズ？ではVEGANではないですね～ベジーバーガーはかなりジューシーでしてナイス。カリフォルニアにもないのでしょうか？

サーチしてみたらロス辺りではあるのですが、北カリフォルニアはまだ聞かないのが、シェイクシャック。

あるがまま～と何の関連が？これでは　JUST BEではなくって、Just Eatではないですか？ JUST EAT? が　JUST BEと関連があるのでしょうか？

では、貴方はあなたのままで、そのままで良し。無理せず、我慢せず、あるがまま～でヨガを生活にとりいれると命の尊さを感じつつ、人が皆いとおしく、今ここで生かされていることに感謝。食欲の秋。美味しいものを食べて、セルフケアに目が向けられるその一瞬、まず先に呼吸を整えてください。一瞬、一瞬。そして体を整えていくと、心が恐れや怒り、悲しみから解放され、感情が調います。涙とともに体内の血行もリンパも優しく流れ、プラクティスを継続されると、心身ともに浄化され、凝り、歪みや詰まりなど快く改善されるものです。

just be...

あるがままでいいのです。

あまり更新もせずですが、たま～～～～にごく稀ですが、たま～にひっそりと更新を…　近頃アメリカ人の生徒さん向けの英語版がメインですが、ごくたま～に日本語を忘れないようしためてます。不規則にでも更新できること自体に感謝をこめて。

LET'S　JUST　BE…　それで充分。It's ENOUGH:)