マインドフルネスはヨガそのもの
4年前こんな投稿をしていたのですね。今頃になって思い出し、読み直してみました。
というのは、何故かこの頃、あまりに”マインドフルネス”と言う言葉がメインストリート化したので改めて自分自身の瞑想のプラクティスなどの理解をたどってみたりすると…


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by Ananda-Balasana | 2017-10-27 15:17 | Yoga & Health | Trackback | Comments(0)
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Certified & Registered Yoga Alliance Instructor:自然治癒力を高めるヘルシーライフ志向*カリフォルニア西海岸ジョイフル人生をCELEBRATE!全米ヨガアライアンスTT200+キッズ&アドバンスR&R認定トレーナー
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