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 ヨガクラス見学だけのはずが…
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東京展望にはうってつけの隅田川界隈を見下ろす高層ビル内31階フィトネスクラスです。会員制だそうですが、ご親切に、ただ見てるのもつまらないでしょうと気遣いを頂き、どうせならどうぞと快く仲間入りさせていただき、結局一緒にプラクティスさせていただきました。とっても心地良かったです。私でもうっすら汗をかくような筋トレの厳しさと最終に辿り着くご褒美のリッラクスモードが上手くミックスされ、丁度良い加減で構成されたレッスンプランの1時間でした。

病院近くなので、例えば股関節手術後の人や多少体調が優れなくても、楽に出来るようなヨガクラスなのか知りたく見学に寄ってみたのですが、美しいインストラクターの多恵子先生の口調は優しく、ポーズをとるごとに生徒さんを労りながら、リズム良く、次々とリードしていきます。アメリカスタイルとは微妙に違い、勉強になりました。これまであまりアメリカでのトレーニングを日本でのヨガクラスに行き混乱させたくなかったので、ほんの少ししか足をのばさなかったものです。せいぜい叔母のフィットネスクラブ…又は友達からもらったクーポン券で広尾の岩盤ホットヨガなど、ほんのエステっぽくメージャーではなく…本当は数スタジオ回れたらこのヨガオタクにとっては最高なのですが…今回も又短期間で余計忙しく、とてもヨガタイムなど設けられなく、寝室にマットをひき勝手に一人孤独にマイヨガを少々するのが精一杯。このクラスだけどうにか視察(笑)ということで…感想としては、日本での一般の人向けヨガは少々ハードであっても、優しく誘導されるので、ゆったり感があり気に入りました。アメリカのスタジオやジムでは多分あり得ないのが、ハードのポーズを頑張って生徒がフォローしやり遂げると、インストラクターが生徒に対して、”ありがとうございました。”と礼の一言を投げかけることです。これはこちらでは多分あり得ないでしょう。アメリカでは先生から褒められた事があっても、礼をもらったことはなく、それが新鮮に写った日本でのヨガクラスの光景です。あの社員時代に上に立つほど気を遣い…部下を”ねぎらう”といった感じに少々似ているのかもしれません。だから生徒さんの中で最高年齢のお方が、何と85才であっても諦めず継続できるのですね、と感心。そのお婆ちゃまも、この齢でも出来るんだと言った喜びとプライドを伺わせておられ、物凄く可愛く、お若くお見えになりました。

こういったゴージャスなヨガルーム以外でも、マータニテイーヨガ、ファステイングヨガ、ベビーマッサージ、アーユルベダなど指導されておられると聞き、
先生のホームページを拝見…

桃色の彼女のイメージそのままで、とっても素敵です!又私も丁度アユールベダ法を勉強中なので非常に興味深く…アメリカでもこういった、生徒を上手く促すような、優しさを取り入れたいのですが、こちらの生徒の受け止め方が全く違ってくるような気がしてなりません。生徒の立場だったら日本でプラクティスしていたほうが癒されそうです~これからは多恵子インストラクターのように、生徒さんからの目線も考え、始終生徒の努力を認めてあげ、少々ハードでもついてきてくれれば、素直に思いやり、丁寧に感謝の言葉を投げかける優しさをもっと、もっと取り入れていきたいものです。

西洋と東洋の思想や文化の違いがヨガクラス一コマでも、面白いほど反映されマニフェストされるので、少々お国柄が伺えますが、結局はきっと世界中どこであろうが、ヨガクラス自身生徒さん方が意識を高めていくミクロワールドでしょうか。
by Ananda-Balasana | 2014-10-18 12:39 | Japan 日本
Certified & Registered Yoga Alliance Instructor:自然治癒力を高めるヘルシーライフ志向*カリフォルニア西海岸ジョイフル人生をCELEBRATE!全米ヨガアライアンスTT200+キッズ&アドバンスR&R認定トレーナー
by Ananda-balasana
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