ぐったり…ニューヨークからリターン
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(イン*スタイルマガジンの6月号表紙が目につく…カバーガールは今話題のヨギニ女優シャイリーン…見出しは"Why We 053.gifShailene Woodley"人気ぶりを伺わせてますね。この絵画のキャンバスみたいなお洋服、とてもでなければ着こなせないわ~ブレスレットも合わせているし…ヨギニの彼女はニューヨーカーではなくカリフォルニアネイテイブです:)

ニューヨーク旅行から戻ってきて間もなく…タラップを降り、クラスに駆けつけたら又もや、こういった状況にかぎってフロント受付のチャーミングなLさんから、"定員オーバーになりそうよ"...えっ?うっそ~以外…夏休み中だからこそ空いて、”多分セミプライベートセッション的かも"と気楽に構えていた甘い私。NY時間で早朝起床5時(と言うことは時差によりSFの2AM)フライト機内の席が最悪で寝れず、睡眠不足で頭痛ガンガン…今回はレッスンプランも無く、アドリブ…う~うう。でもニューヨークではかねてから狙っていた憧れのスタジオでレッスンがとれたので、ある意味フレッシュなアプローチのシークエンスだったかもしれません。私って教えるというか、むしろ内面旅のご案内~ツアーガイドを務めるのが好きなようです。単なる自分自身がとりたいクラス構成をシェアしているだけで…一晩寝てなかったせいでかなり気分が優れなかったのですが、気合を入れシャキッとを心がけると、アドレナリンのせいか頭痛がぶっ飛び、何とかさまになっていたと勝手に信じたい自己満足の世界…楽観的になるしかなく、開き直ったりの心境…(本音:パワーヨガでなくって、ふー、良かった、ホッと胸をなでおろし…)でも実は教えないとダラーンとしてしまうので、かえって元気を頂きました。

スタートをきる時点では何となく浮かない、眉間にしわを寄せ、しかめっ面の生徒さんがクラスから去っていく頃には本来の輝きを取り戻し、明るくスマイルフェイスに…そういった目の前でトランスフォームする生徒さんを見届けるたびに私も救われると言うか…人の喜びの中に自分の喜びを重ねることによっての達成感みたいなものを感じます。やはりヨガは普通のスポーツや運動、ダンスとは違いセレピー効果が最大の恩恵なのですよね。又結果だけに焦って集中せず、”今” ”この瞬間”、そう、今、2度とやってこないこの瞬間に集中するプロセスをいかに楽しむかによって、その心持が結局心地よさに結びつくものと毎回納得。身も心も軽~く。(はい、能天気なイメージの私も人並みに将来の心配とか過去の悔やみなど積り、実際重たい責任や負担も抱えているのですが、ネガティブなエネルギーを避け、今、この瞬間、一瞬、一瞬を体験していくことでクリア…それしかない…ループ思考を遠ざけるだけでもかなり違いますのでヨガと共にお勧めです:)

留守中はサブ・代行インストラクターにお世話になったりでどうにか許されたバカンスで代行してくださったお二人には感謝の気持ちで一杯です。来週あたりから又写真でも整理しアップしていければと思います。それまでは更新もかなりまばらなスタイルですが…じきに~やはりニューヨークはさすがアメリカの最大都市…まさに人種のるつぼで国連が本部を構えるだけあってのインターナショナルなシテイー。猛烈なエネルギーに溢れ、アートやミュージックシーン(ヨガも)が次々と生まれては進化を遂げる素晴らしい大都市で刺激的。クリエイティブなエネルギーに体当たりしながら、自分のエネルギーも吸い取られるような空間も多く…どっと疲れ、実は少々放心状態かも。毎日何かと時間に追われ、なかなかヨガも出来なかったせいで体調が崩れているような感じが…自分にとって何か一番大事なのかを問いながら…やはり人と人、特に”今”しかない家族との絆とか、時間のコンセプト…超スピードで時間が経っていくような感覚にブレーキをかけ、スローダウン…大切な人たちとの思い出アルバム作成中かなと再認識。

さて、ヘルスメンテには不可欠なヨガ…これからレギュラースケジュールに戻りながら即ヨガプラクティス再開始。好調になった時点で…ブログもアップデートするつもりです。しばらくのブランク…こんな様子では愛想を尽かされそうですが~リチャージ中ですので~ご理解のほどよろしくお願いします。
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by Ananda-Balasana | 2014-07-02 07:46 | Beautiful Place | Trackback | Comments(0)
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Certified & Registered Yoga Alliance Instructor:自然治癒力を高めるヘルシーライフ志向*カリフォルニア西海岸ジョイフル人生をCELEBRATE!全米ヨガアライアンスTT200+キッズ&アドバンスR&R認定トレーナー
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